1年を振り返るクリスマス

こんにちは

昨日はクリスマスイブ
今日はクリスマスデイ
ですが、
皆さんはいかがお過ごしでしょうか

昨日電車の中に
高校生くらいの男子2人が乗っていて
その1人が
「人の多く集まるところには
今日は行きたくないな。
腹が立ちそうだから」
と話しているのが聞こえてきました。

最近彼女と別れた彼は
華やかな町に繰り出す心境では
なかったようです。

日本はハロウィンやクリスマスなど
もともと日本になかった文化を
イベントとして取り入れるのが
得意ですね。
そして、消費を促し
経済も盛り上がる。。。
そんなところがありますが、
一切関係のない人もいるし、
かかわりたくない人もいます。

私は学生時代
カナダに留学経験があるのですが、
その際ホームステイをした先が
イギリス系カナダ人のお宅で、
クリスマスは、
家族の集まる大切な日として
位置づけられていたように思います。
朝早くから教会の礼拝に参加して、
帰宅すると特別なディナーのために
女性たちは準備を始めます。
日本で言えばお正月のような感じ。
温かい家族のイベントです。
離れて暮らす家族も集まるので
必然的に
この1年を振り返る話題をしたり
来年の抱負を語ったりします。

そんな経験をしてから私は
1年を振り返るきっかけとして
12月25日を迎えることが
多くなりました。
年が変わるまであと数日。
なんとなくちょうどいいのです。

クリスマスという日を
どう捉えるか、扱うか・・・
そんな大袈裟なものではないけれど、
みんなと同じように
楽しくパーティーに参加しなくても
全く無視しても、
それは構わないのです。
周りの環境に、どうしても
心を動かされてしまうことはありますが
自分にとって日々が充実していて、
今日はたまたま12月24日だった。
そう思えたらいいのではないかと
思います。

今年も残りわずかです。
来年も、
身体だけでなく、心の健康も大切に
日々過ごしていきたいと思います。

今年のブログは
今日で最後になるかと思います。
ブログを書き出して半年、
読んでいただいた方、
どうもありがとうございました。
皆様、よいお年をお迎えください。
そして来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

冬の冷たい空気が好き!

今朝は葉山も意外と冷え込みました。

空気は凛と張りつめ、とても清々しく
吐く息の白さが心地よく感じられました。

私は冬の冷たい空気が大好きです。

新鮮で冷たい空気を
鼻からいっぱいに何度も吸い込んで、
自宅からバス停、電車を待つホームで
からだの中をリフレッシュ。
自然と顔が上がり、
寒さでうつ向き加減になることもなく
視野が広がります。

電車に乗って外の紅葉を眺め
青い空とのコントラストに癒されたり、
空高く飛ぶ鳥たちと話をしたくなったり‥・。

これから始まる一日が楽しみになります。

日々当たり前のように朝が来て、
淡々と毎日を過ごすのは
少々人生もったいない。
些細なことに目を向けて
何かに気付くことで
自分が癒されている瞬間を
見つけることができるようになり
そんな自分に気付いてニコッとする。

私の健康法です♪♪