贅沢な夏休み

こんにちは

先週、夏休みを頂きました。
しっかり5日間!!

今回の5日間は
短いけど長かった。

そう、ゆっくりのんびりできた、
とても充実した日々でした。

何をしていたかというと・・・

何もしていませんでした(^_^;)

起床(5時)
お風呂に入って
ストレッチや瞑想をして
朝食、ゴミだしをして
朝市や漁師さんのやっている魚屋さんへ行き
帰ってきたら海水浴へ
5時くらいからベランダで夕食
就寝(21時)

この繰り返し。

あいだに友人たちが遊びに来て
大騒ぎな日が1日

パソコン、活字は全く見ず
スマホは友人が来た時の連絡のみ

忙しさに慣れている現代人には
一見退屈しそうな休みですが
これが驚くほど身体が休まって
充足感を実感しました。

大満足でした。

同じような行動をした主人も
いや~今年の夏は良かった!
といまだに言います。

贅沢な夏休みを頂きました(*^_^*)

今日の学び

月曜日の朝一番
ラッシュアワーに 電車に乗って
赤坂へ行ってきました。

「ホテルニューオータニ」
ご存知の方も多い
日本の老舗高級ホテルです。

帰り際、
エレベータに乗ろうとしたところ
アジア系ビジネスマンが先にお待ちで
エレベーターが来ると ドアを抑えて日本語で
「どーぞ」
と素敵な笑顔で 私を先に乗せてくれました。
降りるときも同じ。

紳士だ~~

これから仕事に行く様子。
黒いビジネスバックを肩に下げ
さわやかな笑顔!

思わず私も心からの笑顔で
「ありがとうございます」
と言ってエレベーターを降りました。

それから私は一日中笑顔。
今日はいいことがありそう!
と思わず思ってしまいました。

これってなんでしょう
なぜこんなに
私は嬉しくなったのでしょう

交わした言葉は
「どーぞ」

「ありがとうございます」
だけ。

でもそこには紳士の心からの
笑顔があありました。
彼とはもう会うこともないだろうし
顔も覚えていません。
でも他人の私の1日を幸せにしてくれた人。
素敵です。

表情がとても大切なこと。
改めて実感したのでした。

イベントのご案内

 2つのイベントのご案内です ”鎌倉deセラピー”というイベントを開催しています。 このイベントは今年から友人とのコラボレーションという形で始めました。 お互いが得意とするセラピー

 彼女は 「日本茶セラピー」

 私は   「絵本セラピー」

と、二人がつながるきっかけになった

 「森林セルフケア」

をできるだけ盛り込んで、色々な形で癒しを提供できればと思っています。 ベースはその名の通り鎌倉です。 鎌倉の雰囲気、森のありがたさを有効活用していきます。 今回ご紹介するのは8月23日のイベントです。 今回は夏の暑い盛りなので森林セルフケアはお休み。 鎌倉は二階堂にあるカフェで行います。 詳細、申し込みは↓からお願いします。 鎌倉deセラピー   もう一つはまさに 「森林セルフケア」 鎌倉から出て高野山へ行きます。 開催は9月6日(日) 今年高野山は開創1200年。 その歴史ある空気感を一緒に体験しませんか。 現地集合、現地解散。 関東からは日帰りはできませんので大阪エリアでの前泊が必要です。 詳しくはお問い合わせください。

はじめまして

  こんにちは、はじめまして。

今日は地元葉山の海岸で花火大会。 森戸花火大会07212015①

花火と富士山、三日月が
一度に眺められるという絶景です。
のんびり浜に茣蓙を引いて、
自宅から持ってきた
ビールとおつまみを楽しみながら
ひと時の癒しを贅沢に味わいました。
そんな今日、ブログをオープンするに至りました。

こころ豊かな生活を求め、
都内から神奈川県葉山町に夫婦で引っ越してもうすぐ1年。
移住者の多いこの町で、
地元のことをブログに書いている人はたくさんいる中、
私も自分目線で発信していきたいと思っています。

そして仕事のことも。
ご縁あって、7年ほど前から
がん患者さんの心のサポートをさせていただいています。
また、
調子が悪いのに病院に行ってもその結果にピンとこない方や
日常にちょっと疲れている方
職場の人間関係に疲れている方
日々をもっと元気に過ごしたい方
そんな方々に
ワークショップ「こころを耕す会」を開催をしています。
「こんなに忙しいのに、こんなに大変な時なのに、
意外と私っていつも笑顔で穏やかにやれてるな~」
なんて思える生活のヒントをお伝えできたら・・・
そんな思いで開催しているワークショップです。

少しずつ、私のペースで
いろいろなことを書いていきます。
どうぞよろしくお願いします。