一昨日は中秋の名月、
昨日はスーパームーン、
私の住む葉山町では
両日とも素晴らしいお月様を
見ることができました。
昨日のスーパームーンは
残念ながら大きさは普通でしたが
何とも言えない
見たことのない
真珠のような
透明感のある
真っ白なお月様でした。
そして我が家は
一日遅いお月見。
昨日は夕食後
ベランダにヨガマットを引いて
夫婦で寝転がって
お月見をしました。
最初は月の話をしていましたが
色々な話に発展して
月夜に照らされ
気持ちの良い気候の中で
ゆったりといい時間を
過ごすことができました。
心にゆとりをもてること
ありがたいなぁ
幸せだなぁ
と、いつも思います。
毎日が忙しいのは
仕方がないけど、
生活の中に
ゆとりを取り入れることで
身体の緊張が緩みます。
これは
意外と効果の高い
健康法です。